Psychologische Beratung
Gedanken sortieren. Eigene Stärken erkennen. Neue Wege entwickeln.
Was ist psychologische Beratung?
Persönliche Begleitung auf Grundlage der humanistischen Psychologie
Die Beratung basiert auf einer Ausbildung mit Diplom in humanistischer psychologischer Beratung. Der humanistische Ansatz betrachtet jeden Menschen als einzigartige Persönlichkeit mit eigenen Erfahrungen, Fähigkeiten und Entwicklungsmöglichkeiten.
Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihrer aktuellen Lebenssituation. In einem geschützten Gespräch betrachten wir gemeinsam, was Sie beschäftigt, welche Bedürfnisse dahinterstehen und welche Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen.
Dabei richten wir den Blick nicht nur auf Schwierigkeiten, sondern besonders auf Ihre vorhandenen Fähigkeiten und persönlichen Ressourcen. Diese gilt es zu erkennen, gezielt zu fördern und Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.
Die Beratung gibt keine fertigen Lösungen vor. Sie unterstützt Sie dabei, eigene Antworten zu finden, Entscheidungen bewusster zu treffen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Themen der psychologischen Beratung
Die Beratung kann Sie bei beruflichen, privaten, familiären und persönlichen Fragestellungen begleiten.
Berufliches Umfeld
Bei Konflikten, Veränderungen, Überforderung oder schwierigen Entscheidungen im Berufsleben.
Privates Umfeld
Wenn persönliche Beziehungen oder Lebenssituationen Sie beschäftigen oder belasten.
Familiäres Umfeld
Bei Spannungen, Veränderungen oder wiederkehrenden Herausforderungen innerhalb der Familie.
Lernen und Prüfungen
Bei Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst, Leistungsdruck oder fehlendem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Selbstbewusstsein
Wenn Sie Ihre Stärken bewusster wahrnehmen und mehr Vertrauen in sich selbst entwickeln möcht
Durchsetzungskraft
Wenn es Ihnen schwerfällt, Ihre Bedürfnisse zu äussern, Grenzen zu setzen oder für sich einzustehen.
So läuft eine psychologische Beratung ab
Gespräch
Wir lernen Sie und Ihre aktuelle Situation kennen und klären, was Sie sich von der Beratung wünschen.
Verstehen
Gemeinsam betrachten wir Ihre Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und die Zusammenhänge hinter Ihrem Anliegen.
Möglichkeiten entwickeln
Wir erarbeiten neue Perspektiven und konkrete Handlungsmöglichkeiten, die zu Ihrem Alltag passen.
Stärken
Ihre vorhandenen Fähigkeiten und persönlichen Ressourcen werden bewusst gefördert und weiterentwickelt.
Was die Beratung unterstützen kann
- Gedanken und Gefühle besser einordnen
- belastende Situationen aus neuen Perspektiven betrachten
- eigene Fähigkeiten und Ressourcen bewusster erkennen
- mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein entwickeln
- Bedürfnisse klarer ausdrücken und Grenzen setzen
- Entscheidungen bewusster treffen
- Konkrete Handlungsmöglichkeiten für den Alltag entwickeln
Preise:
Psychologische Beratung: 45 Minuten – CHF 120
Häufige Fragen
Für welche Themen eignet sich die Beratung?
Die Beratung begleitet Sie bei beruflichen, privaten, familiären und persönlichen Fragestellungen. Auch Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst, Selbstbewusstsein und Durchsetzungskraft können thematisiert werden.
Muss ich ein konkretes Ziel mitbringen?
Nein. Es genügt, wenn Sie beschreiben, was Sie derzeit beschäftigt. Im gemeinsamen Gespräch klären wir, worauf Sie den Blick richten möchten.
Wie vertraulich ist das Gespräch?
Persönliche Inhalte werden vertraulich behandelt.
Wie viele Gespräche sind notwendig?
Das hängt von Ihrem Anliegen und Ihren persönlichen Bedürfnissen ab. Manche Fragestellungen können in wenigen Gesprächen geklärt werden, andere benötigen eine längere Begleitung.
Ist die Beratung auch bei Prüfungsangst geeignet?
Ja. Gemeinsam können belastende Gedanken, innere Reaktionen und vorhandene Fähigkeiten betrachtet, aufgelöst und gefördert werden.
Können weitere Methoden einbezogen werden?
Bei Bedarf kann die psychologische Beratung mit weiteren Angeboten von KARISMA Vital verbunden werden. Welche Methode infrage kommt, wird vorher gemeinsam besprochen.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Ob eine Kostenübernahme möglich ist, hängt von Ihrer Versicherung ab. Bitte klären Sie dies vorab direkt mit Ihrer Krankenkasse.
Ist psychologische Beratung dasselbe wie Psychotherapie?
Nein. Psychologische Beratung unterstützt bei persönlichen Herausforderungen und Entwicklungsprozessen, sie ersetzt keine psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnose und Behandlung.
Möchten Sie Ihre Möglichkeiten und Stärken weiterentwickeln?
In einem persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit für Ihre Situation und entwickeln gemeinsam neue Perspektiven und passende nächste Schritte.